
Sua barriga mudou
depois dos filhos?
Vamos recomeçar.
Você sente a barriga diferente, a roupa incomoda e falta tempo para cuidar de si? Conheça o Protocolo Desincha Barriga: uma proposta de 28 dias, com 15 minutos de exercícios em casa, para retomar o cuidado com você na rotina de mãe.
Por aqui: entenda a proposta, explore as prévias
e confira a oferta. Você pode ir direto ao preço.
Um momento para você.
Um movimento de cada vez.
Assista e explore. Os vídeos passam sozinhos.
Toque nas laterais para escolher ou ative o som para ouvir.


No conforto de casa

Um dia de cada vez

Seu dia começa com você

Sua sala, seu espaço

Encontre seu ritmo

Movimento na sua rotina

Pequenos movimentos

Continue no seu tempo
REPRODUÇÃO AUTOMÁTICA · SEM SOM
Conheça a proposta dos 28 diasEVOLUÇÃO ILUSTRATIVA

O seu recomeço.
É só acompanhar: os dias passam sozinhos quando esta parte aparece na tela. Observe a simulação da evolução, do dia 1 ao 28, sem precisar clicar.
O que mais incomoda
na sua barriga hoje?
Toque em um ponto na imagem ou nos botões ao lado. Escolha a parte de cima, o umbigo, a parte de baixo, as laterais ou TUDO. Sua escolha aparecerá no resumo da oferta.
escolher seu foco Escolha um dos pontos destacados
ou toque em TUDO para selecionar toda a barriga.
Abdômen inferior
A parte de baixo da barriga é a região que você quer observar com mais atenção. Seu conforto merece espaço na sua rotina.
Esta seleção registra o seu interesse; não gera diagnóstico nem um treino personalizado. Você pode trocar de região quando quiser.
Toque nos números do visor e digite seu peso em kg.
Por exemplo: 72,5. O resumo aparece automaticamente.
Seu peso é um dado.
Não é quem você é.
Voltar ao peso de antes e se sentir bem com a barriga nem sempre são a mesma coisa. Se quiser registrar seu momento, toque no visor e digite seu peso. Se preferir, siga direto para as prévias — não é preciso preencher nada.
Use vírgula ou ponto para os decimais. Exemplo: 72,5.
Qual peso você gostaria
de alcançar?
Um objetivo pessoal, no seu tempo.
Visualize o seu objetivo.
Seu objetivo começa com um primeiro passo. São 28 dias para construir uma rotina de cuidado com você.
Seu próximo passo,
com apoio para continuar.
São 28 dias com 15 minutos de exercícios em casa, aulas ao vivo e gravadas, apoio e materiais para o dia a dia. Uma proposta para mães que querem retomar o próprio cuidado, com opções para acompanhar mesmo quando a rotina muda.
- Aulas ao vivo. Acompanhe os exercícios e reserve um momento para você na programação do protocolo.
- Gravações das aulas. Não conseguiu participar ao vivo? Assista depois, no horário que couber na sua rotina.
- Grupo de apoio no WhatsApp. Compartilhe a jornada e encontre motivação para continuar nos seus 28 dias.
- Suporte da equipe. Conte com um canal para tirar dúvidas sobre o protocolo ao longo da sua participação.
- Materiais de alimentação. Aula com nutricionista, lista de compras e guia de alimentos para ajudar na organização do dia a dia.
Raspe os três dias.
Conheça as propostas de aula.
Arraste o dedo ou o mouse sobre os dias 01, 02 e 03. Depois, toque no play para assistir ao vídeo do exercício. Raspe, descubra e assista no seu ritmo.
Meu calendário
de recomeços.
✳︎ Os dias revelados ficam salvos somente neste navegador. Pelo teclado, pressione Enter ou espaço no dia escolhido.
VER VALOR E GARANTIASobre as atividades desta prévia +
Estes são três vídeos de demonstração dos exercícios. Esta prévia não substitui orientação individual de exercício. Atividade física pode apoiar a saúde e o controle de peso, mas não garante redução localizada da barriga ou alívio do inchaço.
Comece devagar, mantenha um ritmo que permita conversar e pare se sentir dor, tontura ou mal-estar. Se estiver grávida, no pós-parto, com lesão ou condição de saúde, confirme a adequação com um profissional antes de começar.
Orientações gerais: exercícios em casa — NHS · começar aos poucos — CDC.
Talvez você se veja
nessas histórias.
Os relatos passam automaticamente a cada 3 segundos. Use Anterior, Próximo ou Pausar para ler no seu ritmo.
Mariana
34 anos“Achei que ia começar e largar de novo. Mas 15 minutinhos em casa ficaram bem mais fáceis de encaixar no meu dia.”
Juliana
41 anos“Eu perdia um tempão procurando treino na internet. Ter um próximo passo para seguir fez mais sentido na minha rotina.”
Camila
29 anos“Faço quando chego do trabalho. Tem dia que dá preguiça, mas saber que são só 15 minutos ajuda muito.”
Fernanda
38 anos“O melhor do Desincha Barriga pra mim foi fazer em casa. Se tivesse que sair pra treinar, ia acabar adiando.”
Patrícia
46 anos“Eu sempre deixava meu momento por último. Gostei da ideia de separar 15 minutos em casa só para mim.”
Aline
32 anos“Não fiz tudo certinho todos os dias, mas consegui voltar e continuar. Gostei de ter os 28 dias como uma meta.”
O próximo passo
pode ser seu.
Relatos fictícios para ilustrar a proposta.
28 DIAS · UM NOVO COMEÇO
DESAFIO
DESINCHA BARRIGA
R$ 37,90
Pagamento único · 15 min de exercícios em casa
O primeiro passo pode ser hoje.
Garantia de 90 dias · 100% do valor de voltaInscrições em preparação. O pagamento ainda não está disponível nesta página.
Garantia de 90 dias.
Você merece começar com confiança.
Se em até 90 dias após a compra você não estiver satisfeita com o Protocolo Desincha Barriga, solicite o reembolso. Nós devolvemos 100% do valor pago.
do seu dinheiro de volta.
Um compromisso com você.
para decidir
integral
atendimento
O canal de atendimento para solicitar o reembolso será informado antes da abertura das inscrições. A garantia é de satisfação com o produto; resultados individuais podem variar.
Vamos deixar
tudo claro.
Preciso preencher tudo ou raspar os 28 dias?+
Não. O mapa da barriga, a balança e o calendário são opcionais. Você pode usar “Ver a oferta” para ir direto ao preço e à garantia. Nesta página, apenas os três primeiros dias do calendário podem ser revelados.
Tive filhos há anos. Esta proposta fala comigo?+
Os 28 dias são um convite para quem quer voltar a reservar um momento para si, mesmo com a rotina cheia. O tempo desde a gestação, sozinho, não define quais exercícios são adequados para você. Esta apresentação não faz avaliação pós-parto nem substitui orientação individual.
Preciso de uma hora livre ou de academia?+
A proposta é de 15 minutos de exercícios em casa, sem precisar ir à academia. Você pode participar das aulas ao vivo ou acompanhar as gravações no seu horário. A programação e os materiais necessários serão informados antes das inscrições.
E se eu não puder assistir às aulas ao vivo?+
As gravações estão incluídas para você acompanhar em outro horário. A programação das aulas e o prazo de acesso às gravações serão informados antes da abertura das inscrições.
Como funciona a garantia de 90 dias?+
Você tem até 90 dias após a compra para solicitar a devolução de 100% do valor pago caso não esteja satisfeita com o protocolo. O canal de atendimento será informado antes da abertura das inscrições. A garantia é de satisfação com o produto e não promete um resultado físico específico.
A evolução da mulher é um resultado real?+
Não. A animação foi criada com inteligência artificial para ilustrar visualmente a passagem dos 28 dias. Não é um antes e depois de cliente, uma previsão nem uma garantia de resultado.
Escolher uma região gera um diagnóstico?+
Não. O mapa registra apenas a região que você deseja observar. Ele não identifica causas, não recomenda tratamentos e não indica que seja possível reduzir medidas especificamente na área selecionada.
O que está incluído nos R$ 37,90?+
Por R$ 37,90 em pagamento único, a oferta inclui o protocolo de 28 dias, aulas ao vivo, gravações, grupo de apoio no WhatsApp, suporte da equipe, aula com nutricionista, lista de compras e guia de alimentos. A programação, as instruções de acesso e o prazo de disponibilidade das gravações serão informados antes das inscrições.
Já posso me inscrever?+
Ainda não. O botão “Quero começar por R$ 37,90” abre um aviso sobre as inscrições, pois o checkout não está configurado. Explorar a página, informar o peso ou abrir uma prévia não faz uma inscrição nem gera cobrança.